Организация питания в образовательной организации
Уважаемые родители!
Информируем вас о работе «горячих линий»:
Горячая линия МДОАУ №1 "Ромашка" г.Соль-Илецка
Габасова Лира Халимовна , Заведующий (ответственный за организацию питания обучающихся) - 8(35 336 )2-98-09
Горячая линия Управления образования Соль-Илецкого муниципального округа:
Скрипникова Виктория Александровна , главный специалист Управления образования Соль-Илецкого муниципального округа - 8 (35367) 2-19-87
Горячая линия Министерства образования Оренбургской области:
Нигматуллина Фатима Равильевна, главный специалист Министерства образования Оренбургской области - 8 (3532) 50-06-54 (добавочный 713)
Форма обратной связи для родителей и ответы на вопросы по питанию
Меню ежедневного горячего питания
Организации и индивидуальные предприниматели, оказывающие услуги по организации питания в детском саду
Сторонние организации питания отсутствуют. Организация питания воспитанников в ДОУ осуществляется самостоятельно.
Организации и индивидуальные предприниматели, поставляющие пищевые продукты в детский сад
1. ИП Губский Т.А , расположенный по адресу: 461500 г .Соль-Илецк, ул.Вокзальная,36; руководитель организации Губский Тарас Александрович.
2.ИП Рыбина А.Н. расположенный по адресу: 461500, г.Соль-Илецк ул.Вокзальная, д.97/1 ; руководитель организации Рыбина Алина Нурбулатовна
3. Сельскохозяйственный Производственный кооператив «Молочный комбинат «Красногорский», расположенный по адресу: 460052, Оренбургская область, г.Оренбург, ул.Тихая 1/3 e-mail:moloko@spkmk.ru ;тел 8(3532) 43-04-02; руководитель организации Васьков Р.Н.
4. ООО «Спутник» ,расположенный по адресу 461549,Оренбургская область, Соль-Илецкий район,п.Шахтный,ул. Центральная ,23, руководитель организации Лукьянов Анатолий Федорович
Цикличное меню
Рекомендации по организации здорового питания детей
Уважаемые родители!
Среди множества разнообразных факторов, постоянно действующих на подрастающий организм, важнейшая роль принадлежит питанию. Рацион влияет на дальнейшее развитие ребенка и его состояние здоровья не только в детско-подростковом возрасте, но и во взрослой жизни. Здоровое питание — необходимое условие гармоничного роста, физического и нервно-психического развития человека, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.
Воспитанники нашего детского сада получают питание пять раз в день, которое формируется с учетом возраста обучающихся, их пищевой и энергетической ценности, суточной потребности в основных витаминах и микроэлементах.
Следовательно, домашний рацион должен дополнять, а не заменять рацион детского сада. С этой целью разрабатывается примерное меню, чтобы родители могли с ним ознакомиться. Поэтому дома важно уделить внимание именно тем продуктам и блюдам, которые он недополучил днем.
Питание детей и подростков должно учитывать особенности пищеварительной системы, которая еще не окрепла. Рацион питания должен состоять из легко усваиваемых компонентов.
Для развития организма, крепкого здоровья и хорошего иммунитета нужно соблюдать ряд основных принципов составления рациона:
Выполнение требования по получению того количества энергии из пищи, которое необходимо для умственной и физической активности.
Разнообразие рациона питания — один из основных факторов его сбалансированности. Кроме этого, требуется учитывать индивидуальные особенности организма, а также помнить о возможной непереносимости тех или иных продуктов питания.
Питание должно обеспечивать подрастающий организм всеми необходимыми питательными веществами.
Соблюдение технологии обработки продуктов, а также приготовления пищи, выполнение санитарных норм в помещениях, где готовится еда, использование только свежих продуктов без истекшего срока годности — данные требования также можно отнести к особенностям составления рациона питания детей.
Количество полученной из пищи энергии измеряется в калориях, однако ее ценность заключается не только в этом: немаловажное значение имеет и состав пищи. Углеводы, жиры и белки, минеральные вещества, вода — всё это требуется для «строительства» клеток и костной ткани.
Белки имеют особое значение, так как без них не может осуществляться построение основных элементов органов и тканей. Они не могут быть заменены другими пищевыми веществами. Недостаток в рационе белков не только замедляет нормальный рост и развитие, но и влияет на функцию головного мозга и работу иммунной системы организма.
Жиры — источник энергии. Они принимают участие в обмене веществ, способствуют выработке иммунитета.
Углеводы — основной источник энергии, способствующий усвоению в организме белков и жиров. Избыточное же количество углеводов ведет к нарушению обмена веществ.
Минеральные соли и микроэлементы являются строительным материалом для органов, тканей, клеток и их компонентов. Обеспечить их поступление в организм особенно важно в период активного роста и развития.
Витамины — в суточном рационе должно быть достаточное количество всех витаминов. Витамины необходимы для нормального течения биохимических реакций в организме, усвоения пищевых веществ, роста и восстановления клеток и тканей.
Большое значение в рационе питания имеет вода, так как без нее не могут происходить жизненные процессы. В сутки организму необходимо около полутора литров воды. Крайне важно, чтобы дети ели рыбу не менее одного или двух раз в неделю. Каждый день нужно употреблять молочные продукты, особенно йогурт, молоко, сыр.
Какие продукты нужно ограничить в рационе:
Сахар и белый хлеб — при избыточном потреблении они вызывают набор веса.
Продукты, в которых много пищевых добавок (красители, консерванты и другие).
Несезонные фрукты и овощи.
Сладкую газировку, продукты с кофеином.
Майонез, кетчупы и другие соусы промышленного производства.
Острые блюда.
Фастфуд, блюда, которые готовятся во фритюре.
Сырокопченые колбасы.
Пакетированные соки.
Жевательные резинки и леденцы.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок имел крепкое здоровье, был активным, гармонично развитым и с хорошим иммунитетом, то правильное питание должно стать для него привычным.